Poland Bike Legionowo

Pierwszy start w tym sezonie w tym roku w Legionowie. Po krótkim asfaltowym odcinku wjazd w las. Początkowo łatwe drogi zmieniają się z wąskie ścieżki poprowadzone po dawnych wydmach. Staram się przebić do przodu po niezbyt dobrym początku. Udaje mi się dojść Adriana i Michała z klubu jednak niestety po chwilowym problemie z przednią przerzutką odskakują mi do przodu, i zostaje sam. Próbuję samotnie gonić grupę, którą mam w zasięgu wzroku co kosztuje mnie dużo sił. Dalszą część trasy to kontynuacja pogoni, kawałek jadę z Danielem Peplą i Jarkiem Roszkowskim jednak, około 8 km przed metą zostają w tyle i do mety dojeżdżam sam, zajmując 7 miejsce open. Trasa pozytywnie mnie zaskoczyła, duża ilość singli po wydmowych pagórkach, podniosła atrakcyjność wyścigu. Jak na pierwszy start w sezonie nie jest źle:). Bardzo dobrze pojechali Adrian i Michał zajmując kolejno 2 i 4 miejsce - gratulacje chłopaki.

Wyniki:
1  Rękawek Radosław  Kross Racing Team   01:47:59
2  Jusiński Adrian   Bsa Pro Tour   01:48:00
3  Piasecki Patryk   Renault Eco2 Team  01:48:04
4  Ziułek Michał   Bsa Pro Tour   01:48:10
5  Mioduszewski Artur   Retro Mbike Team   01:48:50
6  Kucharek Adrian   4f E-Vive Racing Team   01:49:0
7  Marszałek Mariusz   Bsa Pro Tour   01:50:55
8  Pepla Daniel   Retro Mbike Team   01:51:51
9  Roszkowski Jarosław   Świat Rowerów Racing Team  01:53:14
10 Klimczuk Andrzej   Intra Max Medicum   01:53:17

Wiosna !!!!!!

W końcu piękna pogoda, w końcu wraca frajda z jazdy wraca. Dziś najdłuższy jak do tej pory trening. Ponad 121km w nogach w czasie 3:40. Tętno nareszcie zaczyna się wkręcać wyżej.  Po obejrzeniu relacji z ustawki Kasztanów w Łodzi na TVP info, wyjechałem mając nadzieję, że spotkam ich na trasie. I udało się trochę pośmigać w grupie, choć pogoń za nią była długa, cały czas ich widziałem ale dojść nie mogłem, ale w końcu się udało. Jazda w grupie na szosie to jest jednak to:). Po treningu oczywiście uzupełnianie węgli pod sklepem przy tematach okołorowerowych i powrót do domu. Oby więcej takich dni;)

Sale

Wystawiłem kilka zbędnych rzeczy na allegro.  Oponki geax gato 1.9 ust, zestaw kluczy merida i komplet piast chosen. Jak ktoś chętny na którąś pisać. Oprócz wystawionych na sprzedaż również oponki geax gato 1.9 tnt - przebieg 100-200km.
Link do aukcji:
aukcje allegro

Lubię to

Po każdej zimie przychodzi długo oczekiwana chwila, zdjęcia roweru z trenażera i rozpoczęcia treningów szosowych na zewnątrz. Banan nie znika z twarzy, a kilometry mijają szybko jak nigdy, szczególnie gdy pogoda jest taka jak obecnie. Warto czekać na te chwile:). Wykresik z dzisiejszego treningu - hmm... grzebień ???

Luty - podsumowanie

Treningi w lutym to nadal budowanie wytrzymałości tlenowej. W pierwszej połowie miesiąca przewaga treningów biegowych i kręcenia na trenażerze. Z czasem pogoda dała możliwość jeżdżenia na zewnątrz co starałem się wykorzystać. Pierwsze treningi na rowerze, dają wielką frajdę, oby w marcu pogoda była już tylko lepsza. Łączny czas treningów lutowych to 48 godzin. Składały się na to następujące rodzaje aktywności:
- jazda na rowerze 12 godzin
- bieganie 18 godzin
- trenażer 17 godzin
- łyżwy 1 godzina
Pierwsze starty już niedługo:D